W ostatnich latach na wzór Zachodu programy wellbeingowe stają się coraz bardziej popularne w polskich firmach. Sprawdź, co zrobić, aby program midfulness w Twojej firmie był efektywny.
Read FullW ostatnich latach mindfulness staje się coraz bardziej popularny na całym świecie. Z tego artykułu dowiesz się dlaczego mindfulness bywa nazywany biznesową kompetencją przyszłości.
Read FullZachęcam Was do wysłuchania odcinka podcastu „HR Espresso”, w którym opowiadam o medytacji i mindfulness w HR.
Read FullZachęcam Was do wysłuchania odcinka podcastu Flagolie „Daj sobie czas”, w którym opowiadam o tym czym jest mindfulness i jak może pomóc nam odnaleźć spokój i szczęście.
Read FullW dzisiejszej rzeczywistości mindfulness jest jedną z ważniejszych umiejętności przydatnych zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym. Z tego powodu coraz więcej HRowców zastanawia się, jak skutecznie uczyć pracowników
Read FullDzisiejsze realia pracy stawiają coraz większe oczekiwania przed kierownikami. Kierownik powinien być liderem, najlepiej jeszcze uważnym. Z tego wpisu dowiesz się, kim jest uważny lider.
Read FullSiedzisz nad zadaniem i nie potrafisz się skoncentrować? A może masz wrażenie, że przy odrobinie lepszej koncentracji zadania mogłyby Ci zajmować dużo mniej czasu? W tym artykule poznasz 3 techniki,
Read FullPoprawa umiejętności panowania nad rozpraszaczami i wzmocnienie koncentracji są często wymieniane jako korzyści płynące z nauki mindfulness. Z tego artykułu dowiesz się, jak poprawić koncentrację dzięki praktyce uważności.
Read FullMasz wrażenie, że Twoja głowa nigdy nie odpoczywa i cały czas produkuje nowe myśli? W tym artykule dowiesz się, po co i jak obudzić uważność na myśli.
Read Full