fbpx

Tag: oddech

medytacja przestrzeń na oddech

Medytacja uważności: przestrzeń na oddech

0 Comments

Formalne medytacje są praktykami służącymi wzmacnianiu uważności. 3-stopniowa przestrzeń na oddech jest jedną z krótszych medytacji, podczas której koncentrujemy uwagę na bieżącym doświadczeniu.

Read Full