Technika RAIN przeznaczona jest do pracy z emocjami. Wykorzystujemy ją do tego, żeby szybko przypomnieć sobie, przeanalizować i zrozumieć, w jaki sposób pracować z konkretną emocją.
Zapraszam Cię do zapoznania się z nagraniem.
Zasubskrybuj mój kanał Youtube, by otrzymywać więcej podobnych treści.
Będzie mi bardzo miło, jeżeli po obejrzeniu nagrania, podzielisz się swoją opinią w komentarzu.
Pozostańmy w kontakcie! Śledź moje profile w social media i zapisz się do newlettera. Czeka na Ciebie mnóstwo inspiracji, merytorycznych informacji i praktycznych narzędzi, które pomogą Ci żyć uważniej.
Copyrights by Centre of Mindful Changes I Icons by Font Awesome I Design & Developed by Themeshopy