Techika RAIN używana jest do tego, aby szybko przypomnieć sobie, przeanalizować i zrozumieć, w jaki sposób pracować z konkretną emocją.
Read Full
W tym nagraniu omówiona została istota nazywania przeżywanych emocji, na przykładzie koła emocji Plutchika.
Read Full
Poznaj lepiej swój zakres emocji i odkryj jak emocje objawiają się w Twoim ciele. Praktykuj nie osądzając i nie identyfikując się z emocjami.
Read FullPozostańmy w kontakcie! Śledź moje profile w social media i zapisz się do newlettera. Czeka na Ciebie mnóstwo inspiracji, merytorycznych informacji i praktycznych narzędzi, które pomogą Ci żyć uważniej.
Copyrights by Centre of Mindful Changes I Icons by Font Awesome I Design & Developed by Themeshopy