Darmowe spotkanie dla osób zainteresowanych mindfulness. Spotykamy się co niedziela o godzinie 15:30 w jednym z wrocławskich parków.
Read FullDarmowe spotkanie dla osób zainteresowanych mindfulness. Spotykamy się co niedziela o godzinie 15:30 w jednym z wrocławskich parków.
Read FullDarmowe spotkanie dla osób zainteresowanych mindfulness. Spotykamy się co niedziela o godzinie 15:30 w jednym z wrocławskich parków.
Read FullDarmowe spotkanie dla osób zainteresowanych mindfulness. Spotykamy się co niedziela o godzinie 15:30 w jednym z wrocławskich parków.
Read FullMedytacja oddechu jest jednym z najsilniejszych narzędzi, które można wykorzystywać do radzenia sobie ze stresem czy obniżeniem nastroju. W artykule przeczytasz, po co i jak praktykować uważność oddechu.
Read FullW dzisiejszym zabieganym świecie uważna obecność nie jest standardem. Z powodu niezliczonej liczby dystraktorów rozpraszających naszą uwagę jej osiągniecie wymaga wiele wysiłku. Optymizmem napawa jednak fakt, że uważność można wytrenować.
Read FullDarmowe spotkanie dla osób zainteresowanych mindfulness. Spotykamy się co niedziela o godzinie 15:30 w jednym z wrocławskich parków.
Read FullDarmowe spotkanie dla osób zainteresowanych mindfulness. Spotykamy się co niedziela o godzinie 15:30 w jednym z wrocławskich parków.
Read FullMajówka, czy każdy inny okres wydłużonego odpoczynku od pracy, jest idealnym czasem, aby przyjrzeć się sobie i wzmocnić swoją uważność. W dzisiejszym artykule dowiesz się, jak samodzielnie możesz przeprowadzić prosty
Read Full