fbpx

Bezpłatne Wyzwanie Mindfulness

0 Comments

Mindfulness jest bardzo bliski mojemu sercu. Swego czasu bardzo pomógł mi zapanować nad stresem i odznaleźć spokój w życiu. W związku z tym chcę zarazić tym podejściem jak najwiecej osób.

Zapraszam Cię zatem do wzięcia udziału w bezpłatnym 3-dniowym Wyzwaniu Mindfulness.

 

Podczas wyzwania:

– dowiesz się czym jest uważność,

– poznasz 3 medytacje, które pomogą Ci rozwijać Twoją uważność,

– codziennie dostaniesz do wykonania kilka zadań, które pokażą, jak wdrażać nowe umiejętności do życia.

 

Wyzwanie prowadzone jest w formie kursu online. Po rejestracji otrzymujesz dostęp do platformy szkoleniowej, gdzie codziennie pojawiają się kolejne materiały. Każdego dnia otrzymujesz także przypomnienie mailowe, by wejść na platformę, zapoznać się z treściami, wykonać kolejną medytację i zadania.

 

W wyzwaniu wzięło już udział ponad 1100 osób i cały czas dołączają kolejne.

Poniżej możesz przeczytać kilka opinii uczestników wyzwania:

„Podeszłam do wyzwania z ciekawością, gdyż już od dłuższego czasu nosiłam się z zamiarem wzięcia udziału w tego typu kursie. Jestem pod wrażeniem wiedzy i umiejętności p. Joanny Kaczmarek. Wyzwanie jest bardzo pomocne w codziennym funkcjonowaniu nie tylko w życiu zawodowym, ale również codziennym. Oceniam je bardzo pozytywnie.” pani Dorota S.

„Czas pełen odkryc samego siebie, swojego ciała, myśli i emocji. Szczególnie myśli, których w głowie klebi sie mnóstwo, wiele z nich jak się okazuje nieuswiadomionych. Wazna dla mnie wskazowka-patrz na mysli z zewnatrz, nie wchodz w glab nich.” p. Aneta W.

„Oceniam bardzo wysoko. Ćwiczenia działają. Już tych kilka ćwiczeń poprawiło mój stan emocjonalny , a nawet fizyczny. Dziękuję!” pani Joanna S.

„Bardzo ciekawe , dużo więcej zauważam teraz i ciała i myśli i emocji.” pani Dorota D.

„Wyzwanie oceniam bardzo dobrze. Pomogło mi uzyskać wewnętrzny spokój i panowanie nad emocjami.” pan Igor H.

 

Aby dołączyć do bezpłatnego wyzwania, zarejestruj się tutaj:

https://www.subscribepage.com/wyzwanie-mindfulness-online-lm

 

Życzę Ci uważnej podróży w głąb siebie!

Asia Kaczmarek

Categories: